高中选科分班一般至少会进行两次，具体情况如下：
高一下学期：
学校会进行至少一次预选，并让学生写下承诺书，家长和学生签字确认。这样做的目的是为了避免学生在选科后反悔。
高二文理分科：
在高二时，学生需要进行文理分科，这时会再次进行分班。
高二期末：
有些学校会在高二期末根据学生的月考和期中、期末成绩进行分班，确定文理科班。
高三：
到了高三，一般不再进行分班，学生主要集中精力准备高考。
因此，高中选科分班至少包括高一下学期的一次预选和高二文理分科的一次分班，有些学校可能还会在高二期末再分一次班。具体分班次数可能会因学校而异，建议咨询具体学校以获取最准确的信息。