上海高中选科情况可以总结如下：
选科组合
物理、化学、地理组合：适合擅长理科思维的学生，竞争激烈，难度大。
物理、化学、生物组合：适合理科生，尤其是物理成绩优异的学生。
物理、生物、历史组合：适合物理成绩好，其他科目一般的学生。
化学、生物、地理组合：适合化学成绩不理想，但希望进入理科专业的学生。
选科趋势
选择物理和化学的学生较多，尤其是高分段学生。
选择地理和生物的学生人数逐年上升，因为这两门科目可以在高二考掉，高三全力冲刺语数英。
历史和政治的选择人数相对稳定。
选科影响
选择物理可以报考全国92%的专业（上海约97%），选择化学可以报考全国65%的专业（上海约70%的专业）。
部分专业对选科有严格要求，超过四成的专业组必须选择对应的两门学科。
建议
考虑个人兴趣和优势，选择自己擅长的科目。
考虑未来职业规划和大学专业选择，选择与未来发展方向相关的科目。
听取学校老师、家长或有经验人士的建议。
政策变化
从2020年开始，选考物理的学生人数开始回升，化学选考人数下降。
2024年起，选科要求更加严格，文科类选科组可报考的专业进一步受限。
请根据以上信息，结合自己的实际情况和未来规划，做出适合的选择。