关于高中志愿活动的时长要求，不同地区和学校有不同的标准。以下是总结的信息：
一般要求
高中生团员志愿服务市场一般都是在三十个小时以上。
志愿服务时长要求因地区、学校和组织而异，没有一个统一的规定。
各学校一般要求完成20-40志愿时长，但一些著名学校要求更高，约在60-120时长之间。
具体标准
高中生三年时间内的志愿时数不得少于40个小时。
志愿服务时长要求从以前的倡导到现在的规定，所有共青团员每年至少二十小时志愿服务时长，教育部规定高中阶段必须四十小时志愿服务时长。
某些学校对志愿时长有额外要求，例如，如果志愿时长超出规定部分，额外增加1-4学分。
评优评先
想要评优评先推优入团必须志愿服务20个小时。
参评共青团系统“五四奖章”“两红两优”“优秀青年志愿者”的人选，上年度参与志愿服务时长不少于20小时。
其他信息
志愿服务形式包括义工活动，可以在各种场合进行，例如义工机构、敬老院、医院、文化活动等。
志愿服务没有市场要求和限制，完全基于个人意愿。
建议
明确目标：首先明确自己参与志愿服务的目标和动机，这将有助于选择合适的志愿服务项目和时长。
了解学校要求：不同学校有不同的志愿服务时长要求，建议提前了解并遵守自己所在学校的规定。
积极参与：无论志愿时长要求如何，积极参与志愿服务不仅有助于满足要求，还能提升个人社会责任感和实践能力。
希望这些信息对你有所帮助。