高考历史的时间分配技巧如下：
总体时间规划
发卷后的5分钟：对试题内容、难易程度进行整体理解感知，做到心中有数。
选择题：历史11道题，平均50至60秒钟完成一道题，不能超过1分钟，共用10分钟。
非选择题：历史3道大题，每题有3至4道设问，共9至11问，平均3至4分钟完成一问。
时间分配原则
两个要点：选择题要给大题留出时间，容易题要给难题留出时间。
两个错误：防止“省时出错”（过快）和“超时失分”（过慢）。
三个倾向：
学优生避免执着过头，卡在半路；
中等生避免紧张过度，出现舌尖现象；
一般生避免自信过低，蜻蜓点水。
具体答题技巧
审题时间：确保一定的审题时间，审题正确与否是考试成败的关键。
选择题答案：考虑题干材料中所有的信息要点，有些题干材料不止一个信息点。
非选择题：按提示语要求答题，确保答题的准确性。
模拟训练
模拟试题：通过模拟试题和高考真题进行全面演练，每周进行一套模拟试卷的训练，培养应试技巧。
每日复习安排：
早晨：记忆与背诵重要历史事件和人物。
上午：集中学习历史教材。
下午：专题复习和整理笔记。
晚上：做题与总结。
时间分配建议
选择题：12个选择题控制在30分钟内完成，大概1分钟1个。
大题：5问，每问7分钟，第一问7分钟，第二问5-6分钟，第三问10-12分钟，后面两个题各5分钟。
其他注意事项
避免死记硬背：把知识点落地化，理解性记忆更强。
规范书写：字迹工整、段落清晰、层次分明，避免因字迹潦草而失分。
检查与修改：确保有足够的时间进行检查和修改。
通过以上时间分配技巧和策略，可以有效提高高考历史的答题效率和准确性，从而取得更好的成绩。