深圳高中选科的标准主要包括以下几点：
兴趣和爱好：
学生应根据自己的兴趣和爱好来选择科目，因为兴趣是最好的老师，对某门学科的喜爱可以提升学习效率和成绩。
学科能力：
学生需要评估自己在不同学科的潜力，包括知识掌握程度、提升空间和学习习惯。例如，通过分析平时的作业和考试试卷，了解自己在各个知识点的掌握情况和错题类型，从而判断自己的学科优势和劣势。
未来规划：
学生在选择科目时也应考虑自己的未来职业规划，某些职业或大学专业可能对特定科目有特定要求。
学科要求：
理科学生通常需要学习物理、化学、生物，而文科学生则需选择历史、政治等科目。
综合素质：
除了学术能力，学生还应参与各类活动，如文娱活动、体育比赛等，以提升自己的综合素质。
性别因素：
虽然有观点认为男生可能更适合理科，女生可能更适合文科，但这并不是绝对的，学生应根据自身情况做出选择。
选科是一个综合考量的过程，学生需要全面评估自己的情况，做出最适合自己的决定。