上海高中选科实行的是等级赋分制。具体赋分规则如下：
等级设定：
考生的原始成绩按照从高到低的顺序排列，划分为11个等级，分别是A+、A、A-、B+、B、B-、C+、C、C-、D、E，对应的比例依次是5%、10%、10%、10%、10%、10%、10%、10%、10%、5%、5%。
分数对应：
每个等级对应一个固定的分数，例如A+为70分，A为67分，E等级为40分。
计算公式：
使用公式 R/r = （A - T）/（T - a） 来计算赋分成绩，其中 R 是原始分数区间的最大值与原始分之差，r 是原始分与原始分数区间的最小值之差，A 是赋分区间的最大值，a 是赋分区间的最小值，T 是最终的赋分成绩。
赋分起点：
赋分起点较高，即最低分为40分，最高分为70分。
等级间分差：
相邻两个等级之间的分差为3分。
转换基数：
转换时以实际参加该科目选择考的人数为基数。
需要注意的是，等级赋分制考虑了考试人数和原始分数分布等因素，以确保赋分更加公平合理。