如果你不喜欢背书，那么在选择高中科目时，可以考虑以下几点建议：
选择理科
理科科目如数学、物理、化学等，相对而言需要背诵的内容较少，更注重理解和应用公式。
理科专业选择多，就业面广，许多文科单位也愿意收理科生，因为理科生思维敏捷，具有理性思维和思考能力。
改变学习方式
少背多记：不要一味地追求死记硬背，可以尝试理解记忆，将知识点归纳总结成框架，这样更容易记住。
使用记忆技巧：可以尝试使用一些记忆技巧，如联想记忆、制作思维导图等，帮助记忆。
分阶段复习：每天安排一定时间复习，避免一次性大量背诵，可以分阶段进行，逐渐加深记忆。
寻求帮助
找到学习伙伴：和同学一起学习，互相监督和鼓励，可以提高学习效率。
请教老师：遇到不理解的地方，及时向老师请教，加深理解。
调整心态
接受背书的重要性：虽然不喜欢背书，但要明白这是学习的一部分，对于取得好成绩至关重要。
调整心态：不要因为不喜欢背书就逃避，可以尝试调整心态，把背书当作一种挑战，逐渐适应并克服。
综上所述，如果你不喜欢背书，选择理科科目并结合有效的学习方法和心态调整，同样可以在高中取得优异的成绩。