新高考各科时间分配如下：
语文
6月7日 9:00-11:30
总分150分，建议给作文留足50分钟时间。
数学
6月7日 15:00-17:00
总分150分，选择题和填空题约40分钟，作文45-50分钟。
外语
6月7日 15:00-17:00
听力部分时间固定，阅读和写作共45-50分钟。
物理/历史
6月8日 9:00-10:40
选择题和非选择题共75分钟。
化学/生物/政治/地理
6月9日 15:00-16:40
各科75分钟，具体分配根据选科而定。
建议考生根据自身情况合理安排时间，确保每科都能充分思考和解答。