长沙高中选科方式采用的是 3+1+2的新模式。具体来说，语文、数学、外语为必考科目，而物理和历史则任选其一，剩下的政治、地理、生物、化学中再任选两门。这种模式允许学生根据自己的兴趣、能力和未来的发展方向来自主选择学科，既体现了学生的个性化需求，又满足了高校对专业选考科目的要求。
在选科时，学生需要综合考虑以下因素：
个人兴趣和特长：
学生可以根据自己的兴趣和擅长的学科来选择科目组合，这样能更好地发挥自己的潜力。
高校招生专业要求：
不同高校对专业大类的设置不同，选考科目要求也会有所差异。学生在选择科目时，应密切关注目标高校的招生要求，以确保所选科目能够满足高校的选考要求。
高中办学条件：
学生在选择科目时，还应考虑自己的学习时间和精力分配，选择适合自己的学科组合。
综上所述，长沙高中的选科方式较为灵活，学生可以根据自身情况做出个性化的选择。建议学生在选科时，充分了解自己的兴趣和优势，同时关注高校的专业要求，做出最适合自己的选择。