在撰写职高高中选科建议时，可以从以下几个方面入手：
自我认知
兴趣爱好：首先，学生需要深入了解自己的兴趣爱好。兴趣是最好的驱动力，对于自己真正感兴趣的学科，往往会投入更多的热情和精力，学习效果也会更佳。比如，如果对历史故事、文化传承充满好奇，那么文科可能更适合；若热衷于探索自然规律、解决科学难题，理科或许是不错的选择。
学科优势与劣势：分析在过往的学习中，哪些学科成绩较为突出，哪些学科学习起来相对吃力。但需要注意的是，不能仅仅依据当前的成绩来判断，还要考虑自己在各个学科上的潜力和提升空间。
了解学科特点及未来发展
文科：注重人文素养、语言表达和社会现象的分析，培养的是学生的批判性思维和综合文化素养。选择文科，未来在法律、教育、传媒、文学等领域有较多的发展机会。
理科：侧重于逻辑推理、实验探究和数理运算，锻炼的是学生的理性思维和解决实际问题的能力。选择理科，在工程技术、医学、科研、计算机等领域有更广阔的发展空间。
新高考模式下的选科组合
物理-化学-政治：该组合是最新选科指引下的王牌组合，专业覆盖率最高，专业选择面最广，在提前批报考中亦有较大优势。
物理-化学-生物：该组合学科关联度大，理科优势显著，在新高考模式下依然保持热度，但竞争较大。
物理-化学-地理：该组合专业覆盖面也较广，可报考专业门类多，理科、工科类的热门专业都可以报考，此外经济类、管理类、农学类、医学也在选择之列。
物理-政治-生物：该组合专业覆盖面有所下降，但经济类、管理类、农学类、医学等专业仍在选择之列。
职业规划与高校专业要求
职业规划：学生需要大概思考一下将来想干什么，想从事哪方面的工作。了解高校的专业要求，比如未来想学法学或进警校的话，一定要选上政治。比如生物制药专业，从要求物/化/生，有一科即可报考，变为了必选“物+化”。
专业取向：选择科目时，要注意所选的两个科目之间是否有密切相关的专业取向。新高考选科，是和自己未来的大学选专业，甚至毕业之后找工作相关的，无论选生物还是选地理，一定要确定自己对哪科比较感兴趣。
综合对比与选择
综合对比：学生一定要综合对比再做选择，不能一味地追求赋分制度，而忽略的专业对未来的影响。
扬长避短：科目优势比较明显的应该扬长，即文科强的选文；凡总体成绩一般，科目弱势比较明显的应该避短，即数学、物理弱的选文。
通过以上几个方面的考虑，学生可以更加明确自己的选科方向，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。