2024年宜宾中考总分为950分，具体科目及分数构成如下：
语文、数学、英语（每科150分）：
总分：150分/科 × 3科 = 450分
政治、历史、化学（每科70分）：
总分：70分/科 × 3科 = 210分
物理（80分）：
总分：80分
体育（80分）：
总分：80分/科 × 2科 = 160分
实验操作（30分）：
总分：30分
地理、生物（每科50分）：
总分：50分/科 × 2科 = 100分
建议学生在选择科目时，可以根据自己的兴趣和未来的职业规划来选择，同时也要考虑各科目在高考中的分值和难度，合理安排。