高中选科择校要求主要包括以下几个方面：
首选科目要求
仅物理：表示首先科目为物理的考生才能报考，且相关专业只在物理类别下安排招生计划。
仅历史：表示首先科目为历史的考生才能报考，且相关专业只在历史类别下安排招生计划。
物理或历史：表示首先科目为物理或历史的考生都能报考，且相关专业只在物理、历史类别下统筹安排招生计划。
再选科目要求
选择1门：再选科目中的某一科要求，考生必须选考方可报考。
选择2门：再选科目要求分成“考生均须选考方可报考”和“考生选考其中1门即可报考”。
不提科目要求：考生选考科目符合首选科目要求就可报考，对再选科目无要求。
高校专业选考科目要求
高校各专业根据需要从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等6门科目中指定1科、2科、3科或不提选考科目要求。
选择1门科目的专业，考生必须选考该科目方可报考。
选择2科或3科要求的专业，考生必须同时选考规定的2科或3科方可报考。
具体院校要求
北京大学：要求考生必须选择文科和理科中至少一门科目。文科要求选择政治、历史和地理中的两门，理科要求选择物理、化学和生物中的两门。此外，考生还可自由选择一门选修科目。
清华大学：要求考生必须选择数学和物理两门科目，并且数学和物理成绩在全科成绩的前50%以内。此外，考生还可自由选择一门选修科目。
复旦大学：要求考生必须选择文科和理科中至少一门科目。文科要求选择语文、数学和外语中的两门，理科要求选择物理、化学和生物中的两门。此外，考生还可自由选择一门选修科目。
建议
兴趣和特长：首先，考生应根据自己的兴趣和特长选择科目，这有助于未来的职业规划和学习动力。
职业规划：选科时要考虑到自己的职业规划，选择与理想大学专业或职业相关的学科。
了解院校要求：不同高校对选科的要求不同，考生需要仔细了解目标高校的选科要求，以确保符合报考条件。
综合评估：选科不仅要考虑学科的优势，还要考虑自己的学习能力和兴趣，综合评估后做出决策。
通过以上信息，考生可以更加明确选科的方向和目标，为未来的升学和就业打下坚实的基础。