老师对高中选科的建议主要围绕以下几个方面：
思维方式
清华老师认为，学生应根据自己的思维方式选择合适的科目。理科思维的人适合选择理科，文科思维的人适合选择文科。不应抱有侥幸心理或以往观念认为文科比较简单。
个人兴趣和特长
张雪峰老师建议学生选科时要结合自身实际情况，选择自己擅长的科目，不要过分看重专业覆盖率。兴趣是学习的最大动力，特长是学习的推动剂，选择时要考虑自己的兴趣和特长。
未来职业规划
张雪峰老师强调，选科组合会影响未来大学的专业选择，家长和学生应提前规划未来职业，选择与之相关的科目组合，如物理、化学、生物等。
游东主任认为，选科应纳入生涯规划中，学校应从学生高一入学开始就进行生涯规划教育，帮助学生对未来职业倾向有初步认识。
成绩和赋分机制
张雪峰老师提到，学生在选科时不仅要考虑自己的成绩，还要考虑赋分机制，选择能够让自己拿到更高分数的科目。
伊顿教育辅导老师指出，学生在选科时，除了兴趣和特长，还要考虑成绩和赋分，选择最适合自己的组合。
综合考量
张雪峰老师建议学生在选科时，要综合考虑自己的兴趣、特长、成绩和未来职业规划，选择最适合自己的组合。
游东主任强调，选科是一个系统工程，需要学生、家长和学校共同努力，帮助学生做出最佳选择。
建议
了解自己的思维方式：学生在选科前应先了解自己的思维方式，选择与之匹配的科目。
结合兴趣和特长：选择自己感兴趣和擅长的科目，这样学习起来会更轻松愉快，也更容易取得好成绩。
提前规划未来：家长和学生应提前规划未来职业，选择与之相关的科目组合，以增加未来大学和专业选择的机会。
重视成绩和赋分：在选择科目时，要充分考虑自己的成绩和高考赋分机制，选择能够提高分数的科目。
综合考量：选科是一个综合考量的过程，需要学生、家长和学校共同努力，做出最适合自己的选择。