高中选科的具体内容如下：
主要科目
语文
数学
英语
理科科目
物理
化学
生物
文科科目
政治
历史
地理
其他科目
音乐
美术
体育与健康
信息技术
通用技术
选科模式
不同省份的高考选科模式有所不同，目前较为普遍的是“3+1+2”模式：
“3”：指语文、数学、外语，这三门科目为必考科目，每科满分均为150分。
“1”：指物理和历史，考生必须从物理和历史两个科目中选择一科，每科满分为100分，按照实际卷面分计算高考成绩。
“2”：指考生从化学、生物、政治、地理四门科目中选两门，选考由各省命题，通过等级赋分的方式，将赋分后的成绩计入考生总成绩。
选科组合
在“3+1+2”模式下，学生的选科组合有以下几种：
物理-化学-生物：
学科关联度大，理科优势显著，适合未来确定报理工类专业的考生。
物理-化学-政治：
专业覆盖率最高，专业选择面最广，适合有报考军校、公安、司法、消防等专业的考生。
物理-生物-政治：
广泛组合，可选专业多，学科实用。
物理-地理-政治：
从政组合，军警公务员首选。
历史-政治-地理：
纯文组合，文科首选，专业覆盖较多。
历史-生物-政治：
记忆组合，需要大量记忆背诵。
历史-化学-政治：
畸形组合，科目跨度大，可选专业少。
历史-地理-生物：
偏科组合，学科思维杂，学习难度高。
选科建议
根据自身兴趣和特长选择科目：选科不仅仅是为了得高分，更要符合自己的职业规划和未来发展方向。
参考家长和老师的意见，但最终决策应由自己做出。
了解选科对未来升学和就业的影响：选择科目时要考虑到自己的职业规划，选取与自己理想大学专业或职业相关的学科。
其他注意事项
学科特点：物理较难且需理科思维，化学较物理相对容易但知识点多且琐碎，生物文理兼具，历史、地理知识量适中，政治知识量大且部分难度高。
学习成绩：学生在各学科上的成绩表现往往能够反映出他们的优势所在，这些优势学科在未来的学习中可能会更具竞争力。
成绩是重要参考依据：例如，物化地组合适合中等生和尖子生，因为这三门学科关联性强，学科割裂感小，有助于学生形成系统的知识体系。
通过以上内容，学生可以更加清晰地了解高中选科的具体内容和要求，从而做出更为科学和合理的选科决策。