张雪峰老师在高中选科方面给出了以下建议：
结合个人实际情况：
选科时应考虑自己的兴趣和擅长科目，不要过分看重专业覆盖率。物理虽然专业覆盖率高，但对于物理成绩一般的学生来说，选择其他擅长的学科可能更有利。
兴趣导向原则：
选科应跟着孩子的兴趣走，这样才能学得有劲头。但兴趣有时也会“骗人”，因此需要家长和孩子一起好好聊聊人生规划和兴趣爱好，确保孩子是真的热爱。
职业规划原则：
选课应考虑孩子的未来职业规划。例如，如果孩子梦想成为医生，生物和化学是必不可少的；如果梦想成为公务员，历史和政治也可以考虑。
学科优势原则：
每个孩子都有自己擅长的学科，选课应扬长避短。例如，如果孩子数学好，可以选择包含数学的课程组合。
升学率原则：
选课可以看看哪些课程组合更容易考上好大学，但别只为了升学率而选课，要确保自己真的喜欢并能学好。
对比性选择：
可以对比文理科的平时成绩，文科成绩好就选择文科班，理科成绩好就选择理科班。
避免纯文科或纯理科组合：
在学科交叉融合的背景下，许多热门专业对理科能力有较高要求，而一些文科专业也需要理科思维支撑。因此，选择纯文或纯理的组合可能会在未来专业选择上造成限制。
综合考虑兴趣爱好、未来职业规划和学科特点：
高一选科要慎重，结合这些因素来综合考虑，避免盲目跟风或想当然地乱选。
根据分数需求选择：
如果有明显心仪的专业，就选择报考该专业需要的科目；如果没有，就选择能让自己提分的科目。
优先选择物化生组合：
对于能考上985、211大学的学生，优先选择物化生组合；对于本科以上、一本以下的考生，可以选择物化政组合。
这些建议可以帮助学生在选科时做出更明智的决策，结合自己的实际情况和未来规划，选择最适合自己的科目组合。