重庆市高中志愿的填写方法如下：
了解志愿填报的基本流程
登录志愿填报系统，使用考生号或身份证号以及密码进入系统。
查看公告和考生信息，确认信息无误后进行网上志愿填报。
填写志愿时，要按照批次、依序填写，并保存志愿信息。
填报完成后，查询志愿填报结果，确认信息无误后安全退出系统。
院校和专业选择
院校选择：要注意拉开梯度，按照院校录取分数高低排序，并重视地域分布。
专业选择：要把自己感兴趣的专业放在前面，可接受的专业放在中间或较靠前的位置，并注意专业是否有特殊规定。
志愿填报的技巧
了解可以填报的志愿数量，包括学校和专业的数量。
不同志愿的填报时间不同，要明确自己在什么时候填报。
结合个人选科情况与对院校专业的倾向及喜好程度综合考量，科学填报。
填报方式
2023重庆志愿填报采用网上填报方式，考生凭考生号（或身份证号）和高考报名时设置的密码登录指定网站填报志愿。
考生务必要妥善保管好自己的用户名和密码，避免发生密码外泄、志愿被篡改的情况。
填报辅助
重庆考生和家长可通过指定网站登录“重庆市统一高考志愿填报辅助系统”或参阅重庆市2023年《填报志愿指南》和《招生计划汇编》等指导书籍，学习了解志愿填报的相关政策规定和基本方法，查询在渝招生高校历史录取数据、本年度招生计划等相关信息。
注意事项
填报志愿要以各省的招生计划为依据，征求志愿计划以各省考试院官网公布的为准。
在填报志愿前，应认真查阅招生计划，了解招生政策。
填写志愿样表，将自己选择的院校及专业志愿填写到相应的志愿样表上，认真进行核对，确保志愿信息准确无误。
具体填报时间
2024年重庆高考志愿填报时间为6月16-17日，每日9:00~20:00，参加联招的考生在家长指导下上网输入准考证号获取动态密码（或密码卡上的密码）后登录系统填报志愿。
其他建议
冲稳保垫：在志愿顺序的设置上，建议按照冲稳保垫的顺序进行，即第一志愿冲一冲，第二三志愿稳一稳，第四五志愿保一保，以确保既有冲刺的目标，又有稳妥的选择，同时还有保底的学校。
自我评估：考生需要先明确自己的兴趣爱好、优势学科和职业规划，再根据这些信息选择合适的院校和专业。
研究院校和专业：考生应详细了解目标院校的详细信息，包括综合实力、专业特色、地理位置和校园环境，以及专业的课程内容和要求。
通过以上步骤和技巧，考生可以更加科学、合理地填写重庆市的高中志愿，提高录取的机率。