高考时间从7月更改为6月的原因主要有以下几点：
高温天气：
7月份气温较高，特别是在南方地区，高温会给考生考试、老师阅卷、家长照顾考生等方面带来不利影响。此外，高温还可能影响考生的身体和心理健康，降低考试质量。
自然灾害：
中国南方的许多省份在7月份频繁发生洪涝灾害和台风，给高考的组织工作带来诸多不便，甚至对考生的生命安全构成威胁。
历史和文化因素：
高考定于6月7日和8日还有一定的历史和文化原因。1977年恢复高考制度时，6月7日是“龙生蛇”，6月8日是“蛇生龙”，被认为寓意较好。
教育改革的需要：
将高考时间提前到6月，有助于学生更好地适应教育改革和学生发展的需要，减轻暑期学习压力，提高备考时间和复习效果。
社会舆论：
社会各界对高考时间提前的呼声较高，认为这样可以减轻高温和自然灾害对高考的不利影响，有利于考生的身心健康。
综合以上几点，教育部在2003年将高考时间从7月改为6月，并一直沿用至今。这一调整体现了“以生为本”和“以人为本”的理念，有利于提高考试质量，促进素质教育的全面实施。