高中老师在帮助学生填报志愿时，可以参考以下步骤和建议：
了解学生情况
确认学生的兴趣、特长和职业倾向，以选择合适的专业和大学。
评估学生的分数和往年各大学的录取情况，确定合理的志愿梯度。
选择大学和专业
根据大学的类别（如师范、财经、语言等）和专业实力进行选择。
考虑学生的分数和排名，选择符合学生能力范围的学校。
填报志愿策略
遵循梯度原则，设置冲刺学校、稳妥学校等不同层次的志愿。
注意志愿之间的梯度，避免滑档。
理解并应用平行志愿的录取规则，合理排序志愿。
特殊注意事项
关注特殊类型院校的报考要求，如公安、军队院校需要提前体检和政审。
理解综合评价招生的要求，如参加试点高校的综合评价招生报名。
信息填写与提交
确保所有信息填写无误后提交志愿。
留意网上填报志愿的截止时间，并按时完成。
后续跟踪
在填报志愿后，关注录取通知，提供必要的协助和指导。
以上步骤和建议可以帮助高中老师更有效地帮助学生进行高考志愿填报。