宁波高中选科填写需要遵循“3+1+2”的模式，具体填写方法如下：
必考科目
语文
数学
外语
这三门科目是所有考生必选的。
选考科目
从物理和历史中任选一门
从生物、化学、地理、政治中选择两门
具体组合方式如下：
选报物理学科组合
物理+化学+生物：覆盖97.4%的专业，纯理科思维，不能选择的专业基本为哲学类、历史类专业。
物理+化学+地理：可报专业99%。
物理+化学+政治：覆盖专业范围也很广，适合对物理和化学有较强兴趣，但生物或地理相对较弱的学生。
选报历史学科组合
历史+化学+生物：覆盖专业范围较广，适合对历史有较强兴趣，但物理或化学相对较弱的学生。
历史+化学+地理：覆盖专业范围也很广，适合对历史有较强兴趣，但物理或生物相对较弱的学生。
历史+化学+政治：覆盖专业范围较广，适合对历史有较强兴趣，但物理或生物相对较弱的学生。
历史+生物+地理：覆盖专业范围较广，适合对历史有较强兴趣，但物理或化学相对较弱的学生。
历史+生物+政治：覆盖专业范围较广，适合对历史有较强兴趣，但物理或化学相对较弱的学生。
历史+地理+政治：覆盖专业范围较广，适合对历史有较强兴趣，但物理或生物相对较弱的学生。
建议
个人兴趣和特长：首先，考生应根据自己的兴趣和特长来选择科目，这样才能在选科和未来的学习中保持动力和热情。
高校专业要求：其次，考生需要结合报考院校的相关专业选考科目要求来选择科目，以确保能够报考自己喜欢的专业。
高中办学条件：最后，考生可以根据所在高中的办学条件、特色优势等进行选择，选择最适合自己的学习环境和资源。
通过以上步骤和建议，考生可以科学合理地确定自己的选科，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。