本溪市中考志愿填报遵循以下原则和步骤：
提前类、特长类、普通类顺序填报
普通高中志愿填报按照提前类、特长类、普通类的顺序进行，每个类别中的志愿均为平行志愿，考生只能填报其中一个志愿。
避免志愿浪费
被前一个类别录取的考生不能再参加后一个类别志愿的填报，即被提前类录取的考生不能再参加特长类和普通类志愿的填报。被特长类录取的考生不能再参加普通类志愿的填报。
合理设置志愿间隔
无论学生自身真实成绩如何，第一志愿都可以填报比自身历史最高成绩高一个档次甚至两个档次的、自己最心仪的学校。这样可以避免志愿之间的浪费或成绩与录取学校不匹配的现象。
参考近两三年的分数变化
填报志愿时，要认真参考近两三年来志愿学校的分数变化情况，志愿顺序应从高分到低分顺序排列，避免因填报顺序有误错失进入意愿高中就读机会。
合理安排填报顺序
填报志愿时，务必合理安排填报顺序，即将最意愿就读的高中排列靠前，避免因填报顺序有误错失机会。
填满4个志愿
考生必须填满4个志愿，如意愿就读高中数少于4个，可以重复填报。平行志愿共计4个，坚持“分数优先、遵循志愿”录取原则，即实际录取时，首先将按照考生中考成绩从高到低排序，再逐人依次检索考生填报的第一、第二、第三、第四志愿。
及时修改错误志愿
如果考生中考志愿填错，请及时修改。志愿顺序不能颠倒。
建议
充分了解学校和专业：多咨询学长学姐、老师和专业人士，了解不同学校和专业的情况，做出明智的选择。
认真填写志愿：在填报志愿时，一定要认真仔细，避免填错或漏填引发后悔。
留有余地：在填报志愿时，给自己留有余地，避免因志愿间隔不合理而错失更好的选择。
通过以上步骤和建议，考生可以更加科学、合理地填报本溪市的高中志愿，提高录取成功率。