辽宁高中专业填志愿的方法如下：
选择学校和专业
选择学校：注意志愿之间的梯度，避免全部志愿扎堆名校，同时要考虑到学校的投档线和历史数据，选择有希望“跳一跳”够得着的志向学校作为志愿A，符合自己成绩水平的“对口”学校作为志愿B，志愿C填一所“保守”学校，志愿D则填“垫底”学校，形成梯度配置。
选择专业：结合自己的兴趣和基础，或者毕业后想从事的工作有特殊要求的专业。了解不同选科组合可报考的专业范围，例如，首选物理的学生在再选科目不选化学的情况下，可报考的专业数量会减少。
了解选科要求
2024年辽宁省普通高考志愿实行“专业（类）+院校”的填报方式，不再设有“是否服从调剂”选项。考生需要了解不同选科组合对应的专业范围，以便更精准地选择专业和学校。
关注重要时间节点
在分数出来前，考生应对答案进行估分，并提前参考往年录取分数线，了解控制分数线、各批次志愿填报及录取结果、征集志愿等重要时间节点。
研读招生章程
招生章程是高校有关招生方案、招生计划和录取规则等的政策性承诺，了解学校的招生章程对科学填报志愿有很大的指导作用。考生应认真阅读招生章程，确保填报无误。
网上填报
2024年辽宁省普通高考志愿实行网上填报，考生须关注“辽宁招生考试之窗”网站，了解招生政策及招生计划，关注有关高校的官方网站，并按有关要求、规定程序和时间完成高考志愿填报。
平行志愿投档
辽宁本科批次和高职（专科）批次均实行平行志愿投档，分别设置112个和60个“专业+学校”志愿。考生可填报的志愿最大数量分别为112个和60个，可以填满所有志愿，也可选择填报其中部分志愿。
注意事项
普通类考生仅可填报物理学科类专业或历史学科类专业。艺术类和体育类考生可以兼报普通类专业。
-考生在填报志愿时，要明确各项重要的时间节点，确保在规定时间内完成志愿的填报和提交。
通过以上步骤，考生可以更加科学、合理地填写辽宁地区的高中专业志愿，提高录取几率。