在临沧填报志愿时，可以参考以下几所靠谱的高中：
临沧市第一中学
临沧市第一中学是云南临沧最好的一所高中，也是云南省一级一等完全中学，省属重点中学和云南省文明单位。该校师资力量雄厚，高考成绩一直名列前茅。在2019年，该校有7人理科成绩在700分以上，一本上线人数1255人，一本上线率80%以上，有9人分别被清华和北大录取。
凤庆县第一中学
凤庆县第一中学是临沧市的一所县级中学，也是云南省一级一等学校，云南省西部的地方名校。该校有着悠久的办学历史，教风严谨，文化底蕴深厚，培养出了不少优秀人才。2019年，该校有67人成绩在600分以上，一本上线人数270人，本科综合上线率80.2%。
临沧市民族中学
临沧市民族中学，也称临沧市第三中学，是云南省二级一等完全中学，主要招收少数民族学生。2019年，该校有684人参加高考，600分以上的学生21人，一本上线人数147人，一本上线率21.5%，本科上线率80.7%。
永德县第一完全中学
永德县第一完全中学是临沧市永德县的一所县级高中，被评为云南省二级一等中学。学校发展速度较快，是一所值得信赖的高中。
填报志愿建议：
根据自己的成绩和兴趣选择学校：考生应根据自己的高考成绩、兴趣和未来职业规划，选择适合自己的学校。
了解学校的详细信息：在填报志愿前，务必详细了解每所学校的办学历史、师资力量、教学设施、高考成绩等方面的信息。
注意志愿的梯度：在填报志愿时，要注意志愿的梯度，确保既有冲刺的目标，也有保底的学校。
及时修改密码：首次登录系统后，务必及时修改默认密码，确保账户安全。
通过以上信息，相信考生可以更加明智地选择适合自己的高中，为未来的学习和生活打下坚实的基础。