填报市重点高中时，建议遵循以下步骤和策略：
明确学校类别和录取批次
普通高中的志愿部分通常分为三个志愿栏。
第一栏是艺术、体育类高中，设两个志愿，要求考生具备相应专业考试合格资格。
第二栏是市内9所市重点高中（包括市直属5所、二中、三中、七中、天津中学及新华中学法语班、实验中学王克昌班），考生需要从中选报2所，并且可以选择填报有择校计划的志愿校。
第三栏是其他市、区重点高中、民办或体制改革高中，考生可选报8所，并且可以选择填报有择校计划的志愿校。
明确分数档分布及成绩位置
根据市考试院公布的市内六区分数档，确定考生的成绩位置。
计算与考生成绩相符合的学校的招生计划总数，估计录取的可能性。
实地考察
对想要填报的学校进行实地考察，了解学校的设施、师资力量、教学环境等。
到学校咨询处询问考生的分数是否适合报考该学校，了解录取标准和往年录取情况。
了解市五所
天津市五所重点高中包括南开中学、天津一中、耀华中学、新华中学、实验中学。
市内六区考生可以在“9所市重点高中”批次中选报这5所学校中的2所。
注意志愿的填报方式
计划志愿和择校志愿不能分开填写，否则后面的志愿无效。
在第二栏市内9所市重点一栏中，一定要填写想去的学校，不要盲目追求志愿填满。
科学选择
根据自己的中考成绩，结合相关学校的招生计划、近几年录取分数线、教育质量等因素，进行科学的选择。
考虑学校的就学距离、住宿条件等因素。
及时确认提交
填报志愿完成后，一定要及时确认提交，提交后不可修改。
通过以上步骤和策略，考生可以更加科学、合理地填报市重点高中，增加录取的机会。