高考语文规范答题时间如下：
总体原则
总共150分，考试时间150分钟，平均每分钟得1分。
要给作文留足50分钟的时间。
各个题型时间分配
论述类文本阅读：3道选择题，共9分，大约需要10分钟。
文学类文本阅读：1道选择题，2道简答题，共14分，大约需要15分钟。
语言文字运用：大约需要20分钟。
作文：共60分，建议最少预留50分钟，这是底线。
具体建议
选择题（约30分钟）：包括现代文阅读、古诗文阅读等，先快速浏览题目，标记出简单的题目，确保在有限时间内尽可能多地得分。
阅读理解（约50分钟）：对阅读理解的文章进行细致阅读，划出关键词和重要信息，确保在理解的基础上进行作答。
文学类文本阅读（散文/小说）：2道选择题，2道主观题，大约需要18分钟。
文言文阅读：1道断句题（断句题有时为单选），2道选择题，1道翻译题，1道主观题，大约需要18分钟。
古代诗歌阅读：1道选择题，1道简答题，共11分，大约需要10分钟。
建议
合理分配时间：作文和阅读理解部分应占用的时间较多，建议分别预留50分钟和40分钟。
先易后难：在答题时，可以先做选择题和简单的题目，确保在有限时间内尽可能多地得分。
审题和标注：在阅读文章和答题时，一定要仔细审题，并做好标注，避免遗漏重要信息。
留出修改时间：在写作文时，建议先花5分钟阅读材料，再用20-25分钟进行作文写作，最后留出一些时间进行修改和润色。
通过以上时间分配和建议，可以帮助你在高考语文中更有效地利用时间，提高答题效率和准确性。