高考模拟演练的时间安排如下：
全国范围适应性演练
时间：2025年1月3日至5日。
科目：包括语文、数学、外语（含听力）3门全国统一考试科目，以及物理、历史、思想政治、地理、化学、生物学等6门普通高中学业水平选择性考试科目。
部分地区具体安排
河南省：2025年1月3日至5日，具体安排为1月3日语文和数学，1月4日物理和历史，1月5日化学、地理、思想政治和生物学。
山西省：2025年1月3日至5日。
陕西省：2025年1月3日至5日，具体安排为1月3日语文和数学，1月4日物理和历史，1月5日化学、地理、思想政治和生物学。
建议考生和家长关注当地教育考试院或相关部门的通知，以确保不错过模拟演练的时间。同时，可以提前熟悉考试环境和进场流程，缓解紧张情绪。