高考英语的时间分配和答题方法如下：
考试时间
高考英语考试时长为120分钟。
时间分配建议
听力：20分钟。建议预览问题和选项，圈出关键词，如人名、事件等，以便更容易捕捉到正确答案。
单项选择和完形填空：25分钟（其中完形填空建议分配10~15分钟）。注意检查所选选项代入原文后的逻辑和通顺度。
阅读理解：40分钟（其中七选五建议分配5~10分钟）。阅读部分题量较大，需要合理分配时间，注意把握文章主旨和细节。
书面表达：35分钟（其中应用文建议分配10分钟左右，读后续写建议分配20-25分钟）。建议先打草稿，再誊写到答题卡上，注意时间分配。
答题技巧
听力：
听前快速浏览题干和选项，带着问题去听。
注意听关键词和句子，尤其是听力材料的开头和结尾。
听后迅速记录并转述，确保理解原文并准确表达。
单项选择和完形填空：
重视第一感觉，但也要仔细检查选项。
完形填空可从答案出发，再到文章，注意逻辑和通顺度。
阅读理解：
略读文章抓大意，快速浏览标题、首段和每段首句。
重点阅读上下句，利用上下文语义衔接和逻辑通顺来确定答案。
书面表达：
先打草稿，再誊写到答题卡上，保持卷面整洁。
注意应用文和读后续写的格式和时态，确保表达准确、连贯。
记忆单词
利用零碎时间多次重复背诵单词。
早上早起30分钟，背20个单词；早读10分钟复习，15分钟新背10个单词；晚上睡前复习AB组单词。
模拟训练
每周进行一次全真模拟考试，包括听力、阅读、写作和语法。
分析模拟考试结果，找出薄弱环节，针对性复习和强化错误率高的知识点。
通过以上时间分配和答题技巧，考生可以更有效地应对高考英语考试，提高答题效率和准确性。