填报高中志愿时，考生和家长需要遵循以下步骤和注意事项：
了解自身情况
考虑自己的高考成绩、位次、选考科目、一分一段表。
明确自己的兴趣和爱好、未来职业规划、家庭经济状况。
收集信息
研究目标高中的课程设置和教学质量。
了解目标高中的排名、地理位置、交通情况。
考虑目标高中的学费、住宿费等经济因素。
确定志愿策略
可以选择按专业优先、院校优先、地域优先或参考往年数据等方式填报。
填报步骤
填写《考生报名志愿草表》，确保信息准确无误。
按照兴趣和爱好、未来职业规划、教学质量等因素进行选择。
考虑学校排名、地理位置和交通等实际情况。
注意事项
填报志愿时，要慎重选择全市的学校，因为这些学校竞争激烈。
考虑学校是否有相关的奖学金或贷款计划。
仔细检查志愿表，确保没有填写错误或逻辑错误。
咨询与确认
如有疑问，可以咨询所在区县招生办公室或报考的院校。
确认所有信息无误后提交志愿表。
请根据这些步骤和注意事项，结合自己的实际情况，认真填写高中志愿表。祝您顺利被心仪的院校录取!