高考物理类科目的时间分配如下：
新高考物理
总时长：75分钟。
选择题：25分钟（20-25分钟）。
实验题：10-15分钟。
第一大题（送分题）：8分钟（7-10分钟）。
第二大题：12分钟（10-15分钟）。
全国高考物理
总时长：120分钟。
高考理综（物理、化学、生物）
总时长：150分钟。
建议分配：物理60分钟，化学50分钟，生物40分钟。
2020年高考全国卷物理
单选题：15分钟左右。
多选题：10分钟左右。
必做题：35分钟左右。
选做题：20分钟左右。
2023年高考物理
计算题第2道：15到20分钟。
实验题：2道共30分钟。
选修题：15分钟。
选择题：平均3分钟。
2025年适应性测试
总时长：60分钟。
建议
选择题：平均3-5分钟，根据题目难度适当调整时间。
实验题：10-15分钟，确保准确率。
计算题：特别是压轴题，需要15-20分钟。
整体时间管理：合理分配时间，确保每个题目都有足够的思考和解答时间，避免前松后紧。