高考合理分配时间的方法如下：
制定目标
明确学习目标，包括长期、中期和短期目标。短期目标应具体到每天的学习内容，与长期和中期计划保持一致。
了解高考时间分布
高考通常包括语文、数学、外语和综合四大科目，每个科目的考试时间一般为150分钟。了解各科目题型和时间分布有助于制定更合理的时间分配策略。
制定时间分配策略
分值占比法：根据题目的分值占比合理分配时间，分值高的题目投入更多时间，分值低的题目适当缩短时间。
题目类型法：根据题目的类型分配时间，擅长的题型快速解答，不擅长的题型适当放慢速度，但要保持准确性。
先行后难法：先解答简单题目，再解答难题，确保在有限时间内拿到尽可能多的分数。
时间预警法：在考试过程中设置时间预警，提醒自己已经用掉的时间，以便调整后面的时间分配。
利用大脑黄金时间
早上8点至10点和晚上8点至10点分别是大脑较为灵活和适合复习的时间段，可以利用这些时间来处理较难的题目和进行复习。
制定每日计划
每日计划应包括早上、上午、下午和晚上的学习安排，具体到每个科目的复习时间，保持一定的稳定性，同时留出一定的缓冲时间以应对突发情况。
合理分配学习任务
根据自己对每门课的掌握情况，合理分配各科复习所需的时间，弱项多分配一些时间，分清楚主次关系，确保重要且紧迫的任务优先完成。
利用零散时间
充分利用课间休息等零散时间进行复习和巩固，如复习听课笔记、巩固所学内容等。
检查与调整
在学习过程中定期检查自己的进度和时间分配情况，根据实际情况进行调整，确保复习效果。
通过以上方法，可以更有效地在高考中合理分配时间，提高复习效率和成绩。