新高考物理卷的时间分配如下：
选择题
总时间：25分钟
建议时间分配：前3道选择题每题约1分钟，中间部分每题约1-2分钟，后面每题约3分钟。总体建议控制在20-30分钟内完成。
实验题
总时间：10-15分钟
建议时间分配：两道实验题一般10分钟内可以完成，建议控制在10-15分钟内。
计算题
第一大题：7-10分钟
第二大题：10-15分钟
压轴题：15分钟（使用剩余时间）
建议
选择题：重点在于提高答题速度和准确性，避免在简单题目上浪费过多时间。前5道题难度较低，应尽快完成；中间5道题难度逐渐增加，需要仔细审题和计算；最后5道题难度最高，应合理分配时间，确保每道题都能完成。
实验题：实验题较为简单，应迅速完成，避免在实验题上花费过多时间，以免影响后续的计算题答题时间。
计算题：第一大题是送分题，应迅速且准确地完成；第二大题需要仔细分析，确保准确率；压轴题应留出足够的时间，仔细审题和计算，确保不出现错误。
通过以上时间分配和建议，可以帮助考生更好地安排时间，确保在有限的时间内完成所有题目，并提高答题效率和准确性。