在大学担任助班，特长可以包括：
组织能力：
能够有效组织班级活动，确保活动的顺利进行。
沟通能力：
与学生、老师和家长保持良好的沟通，确保信息的准确传达。
团队合作能力：
能够与团队成员协作，共同完成任务。
领导能力：
具备领导班级或团队的能力，能够指导和激励他人。
学习能力：
能够自我学习，不断提升自己的知识和技能。
学术能力：
在某个学科领域有专长，能够辅导同学学习。
技术能力：
如计算机操作、PPT制作、参与科技竞赛等。
公共服务能力：
参与公益活动，具备良好的社会责任感。
艺术或体育才能：
在艺术或体育方面有特长，能够丰富班级文化生活。
适应能力：
能够快速适应新环境，处理突发事件。
在竞选或担任助班时，真实地描述自己的特长，有助于展示个人优势和能力，增加成功的机会