大学生在职培训主要包括以下方面：
职业技能培训
计算机编程、市场营销、人力资源管理。
互联网IT技能培训，如前端、后端、设计、运维等。
外语培训
英语、日语、韩语等热门语言。
职业素养培训
规范的工作流程、有效的激励机制、实用的人文管理、严明的组织纪律。
成熟的专业基础、持续的职业规划、明确的晋升机制、激情的企业文化。
社交能力培训
人际关系处理、商务写作、职场沟通技巧。
创新思维培训
激发创新思维，提高解决问题的能力。
职业规划培训
帮助学生明确职业目标，制定合理的职业规划。
综合素质培训
包括时间管理、高级会议管理、知识管理、信息管理、成功项目管理、自我管理等。
其他培训形式
在线课程、研讨会和讲座、实习和实践、导师制度。
这些培训可以帮助大学生提升就业竞争力，适应市场需求，实现自我价值。