公务员考试中警察体能测评的项目和标准如下：
10米×4往返跑 场地器材
：10米长的直线跑道，在跑道的两端各划一条5cm宽直线（S1和S2），将木块（10cm×5cm×5cm）按每道3块竖立摆放（其中2块放在S2线上，1块放在S1线上），秒表若干块。
动作要求：受测试者采用站立式起跑，听到发令后从S1线外跑到S2线前（脚不得踩线）用手将竖立的木块推倒后折返，往返跑2次，每次推倒1个木块，第2次返回时冲出S1线。
注意事项：测试时有以下任一情况，不计取成绩：
出发时抢跑；
折返时脚踩S1或S2线；
折返时未推倒木块。
成绩记录：成绩以“秒”为单位，保留1位小数，第2位小数非“0”时则进1。
男子1000米跑、女子800米跑 场地器材：
400米标准田径场，发令枪、发令旗、秒表、号码标识若干。
动作要求：受测试者采用站立式起跑，听到发令后起跑，跑完全程。
成绩记录：成绩以“分·秒”为单位记录。
纵跳摸高 场地要求：
通常在室内场地测试，如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。
测验方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。
注意事项 起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作； 受测者指甲不得超过指尖0.3厘米； 受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品； 受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。 体能测评实施规则 10米×4往返跑
每人最多可测2次，1次测评达标，即视为该项目测评合格。
男子1000米跑、女子800米跑
每人测1次，测评达标即视为合格。
纵跳摸高
每人最多测3次，1次测评达标，即视为该项目测评合格。
年龄计算
年龄计算时间截止到参加体能测评当月。
其他事项
对于专业人才紧缺难以形成竞争的特殊职位，经省级以上公务员主管部门同意，可以适当放宽体能测评有关项目标准或者免予测查体能测评项目。
凡应测项目中任意一项不达标的，即为体能测评不合格。
这些标准和规则旨在确保招录的人民警察具备良好的体能素质，能够胜任公安工作的需要。