国家公务员考试期间，考生 能睡觉，并且保证充足的睡眠对备考至关重要。以下是一些关于如何保证良好睡眠的建议：
建立良好的作息习惯：
在考试前，考生应尽量保持平时的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。建议晚上在22:00至23:00之间睡觉，并确保有人提醒自己起床。
创造良好的睡眠环境：
选择一个安静、舒适的睡眠环境，避免噪音和光线的干扰。可以使用耳塞或眼罩来帮助减少外界干扰。
适当调节睡眠状态：
睡前可以喝一杯热牛奶、热水泡脚或听一些舒缓心情的音乐，这些方法有助于放松身心，促进睡眠。
避免过度依赖药物：
虽然有些考生可能会选择服用安眠药来改善睡眠，但这并不是最佳做法。长期依赖药物可能会对身体造成不良影响，而且药物的效果因人而异。
合理安排休息时间：
考试期间，考生应有足够的休息时间，特别是午休时间。短暂的午休可以帮助考生恢复精力，提高下午考试的效率。
总之，保证充足的睡眠是取得国家公务员考试好成绩的重要因素之一。考生应注重睡眠管理，通过良好的作息习惯和适当的放松方法来提高睡眠质量。