大学中的职业核心能力主要包括以下几项：
自我管理能力：
包括时间管理、情绪管理、自我激励等，帮助大学生在日常生活和学习中保持高效和自律。
人际影响能力：
涉及沟通技巧、团队合作、领导力等，使大学生能够在团队中发挥积极作用，与他人建立良好的关系。
问题解决能力：
培养大学生分析问题、解决问题的能力，使其能够在面对挑战时迅速找到解决方案。
表达能力：
包括口头和书面表达，使大学生能够清晰、准确地传达自己的想法和观点。
沟通能力：
涉及有效倾听、信息筛选和传递，帮助大学生在人际交往中更加顺畅。
团队合作能力：
培养大学生在团队中协作、配合的能力，以便在团队项目中取得成功。
开拓创新能力：
鼓励大学生创新思维，培养其在新情境下提出和实施新想法的能力。
数字应用能力：
包括计算机操作、数据分析等技能，使大学生能够适应信息化社会的工作需求。
信息处理能力：
涉及信息筛选、整理、分析，帮助大学生在大量信息中提取有价值的内容。
外语应用能力：
提高大学生的外语水平，增强其在国际交流中的竞争力。
职业方法能力：
包括独立学习、获取新知识技能、处理信息的能力，是劳动者在职业生涯中不断获取新知识、信息、技能和掌握新方法的重要手段。
职业社会能力：
涉及人际交往、组织管理、协调沟通等能力，帮助大学生在社会环境中成功就业。
这些职业核心能力不仅有助于大学生在学术和职业生涯中取得成功，还能增强其自信心和适应能力，使其能够在不断变化的社会环境中保持竞争力。因此，大学生应该注重培养这些能力，为未来的职业发展打下坚实的基础。