大学提升职业能力的计划可以从以下几个方面着手：
明确职业目标
自我分析：了解自己的兴趣、优势和劣势，明确适合自己的职业方向。
职业定位：结合个人兴趣和市场需求，设定具体的职业目标。
制定学习计划
专业学习：制定合理的专业学习计划，注重专业知识的积累和技能的提升。
跨学科学习：拓宽知识面，涉猎其他学科，提高自己的综合素质。
技能提升：学习并掌握与职业相关的技能，如计算机应用、外语能力等。
实践锻炼
认知实践：通过参与实验、实习等活动，将所学知识应用于实际，增强实践能力。
岗位实践：寻找兼职或实习机会，体验职场环境，提升职场适应能力。
社会实践：利用假期参加社会实践活动，了解社会需求，积累社会经验。
人脉资源
建立人脉：通过参加社团活动、行业会议等，结识业内人士，扩展人脉网络。
资源利用：充分利用学校资源，如就业指导中心、导师等，获取职业发展的信息和支持。
持续学习
进修培训：利用学校提供的进修课程或在线资源，不断提升自己的专业水平和技能。
自我学习：培养自主学习能力，养成终身学习的习惯，保持竞争力。
心态调整
迎接失败：保持积极的心态，勇敢面对挑战和失败，从中学习和成长。
坚持不懈：在面对困难和挫折时，保持坚韧不拔的精神，持续努力。
职业规划
短期目标：设定短期可实现的目标，如通过某项技能考试、完成一次实习等。
长期规划：制定长期的职业发展规划，明确每个阶段的发展目标和行动计划。
通过以上计划的实施，可以有效提升大学生的职业能力，为未来的职业发展打下坚实的基础。