南昌职业大学军训期间的饮食应该以营养丰富、易消化、保持水分和电解质平衡为原则。以下是一些建议：
早餐
主食：可以选择包子、玉米、全麦面包、粥、豆浆等含有碳水化合物的食物，以确保有足够的能量供应。
蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉（如鱼肉、鸡肉、牛肉）等，补充早餐所需的蛋白质。
维生素：可以选择一些新鲜的水果，如苹果、橙子、葡萄等，以补充维生素和矿物质。
午餐
主食：米饭、面条等碳水化合物，提供足够的能量。
蛋白质：鸡肉、鱼肉、牛肉等瘦肉，以及适量的豆制品或蛋类，补充蛋白质。
蔬菜：多种蔬菜（如西兰花、黄瓜、番茄、青椒等），补充维生素和纤维素。
水分：确保喝足够的水，避免中暑。
晚餐
主食：以清淡为主，如小米粥、玉米粥等，避免油腻和辛辣食物。
蛋白质：适量瘦肉或豆制品，避免过量摄入。
维生素：水果如西瓜、哈密瓜等，补充水分和维生素。
零食
能量零食：如坚果、巧克力、能量棒等，补充能量。
水分：携带水壶，定时补充水分，也可以选择含电解质的运动饮料。
注意事项
避免高糖、高脂食物：如糖果、薯片、油炸食品等，以免影响消化和减肥效果。
保持饮食清淡：少油少盐，避免加重胃肠负担。
及时补充水分和电解质：军训期间容易出汗，需多喝水和电解质饮料，以防脱水和中暑。
通过以上饮食安排，可以确保南昌职业大学军训期间的营养需求，帮助学生们保持身体健康和精力充沛。