刚毕业大学生的职业规划可以从以下几个方面来写：
自我评估
个人特长：列出你的技能、兴趣和优势，例如写作、设计、编程、分析能力等。
价值观：明确你的职业价值观，即你希望通过工作实现什么。
性格特点：分析你的性格类型，例如外向、内向、实干、思考等，以便选择与之匹配的职业。
职业目标
短期目标：毕业后1-2年内希望达到的职业目标，例如找到一份工作、积累一定的工作经验等。
中期目标：毕业后3-5年内希望达到的职业目标，例如成为某个领域的专家、晋升管理岗位等。
长期目标：毕业后5年以上希望达到的职业目标，例如成为行业领袖、创立自己的公司等。
行业选择
兴趣行业：根据你的兴趣选择行业，兴趣是最好的导师，选择你热爱的行业会让你更有动力。
热门行业：选择当前或未来一段时间内热门的行业，这些行业通常有更多的就业机会和较高的薪资水平。
稀缺行业：选择当前或未来一段时间内稀缺的行业，这些行业往往竞争较小，容易脱颖而出。
岗位选择
专业对口：选择与你专业相关的岗位，这样可以充分发挥你的专业优势。
潜力岗位：选择有发展潜力的岗位，这些岗位未来可能会有更好的发展前景。
兴趣岗位：选择你感兴趣且愿意投入时间的岗位，这样你会更有工作热情。
行动计划
学习提升：列出你需要学习或提升的技能，例如参加培训课程、考取相关证书等。
实习经验：争取在相关领域的实习机会，积累实际工作经验。
人脉拓展：积极参加行业活动、社交网络，拓展人脉资源。
风险评估
市场风险：分析所选行业和市场的发展趋势，评估潜在的风险。
竞争风险：评估自己在竞争中的优势，制定应对竞争的策略。
职业瓶颈：预见可能的职业瓶颈，并提前规划突破的方法。
总结与调整
定期评估：每隔一段时间（如半年或一年）对自己的职业规划和实际进展进行评估，总结经验教训。
灵活调整：根据评估结果和市场变化，灵活调整职业规划。
自我评估：
个人特长：擅长写作、沟通，具备较强的组织协调能力。
价值观：希望通过工作实现个人价值和社会贡献。
性格特点：外向、实干，喜欢挑战和解决问题。
职业目标：
短期目标：毕业后1年内找到一份新媒体运营相关的工作，积累经验。
中期目标：毕业后3年内成为新媒体运营领域的专家，具备独立策划和运营项目的能力。
长期目标：毕业后5年内创立自己的新媒体工作室，成为行业内的领军人物。
行业选择：
兴趣行业：新媒体运营
热门行业：互联网、社交媒体
稀缺行业：内容创意、新媒体营销
岗位选择：
专业对口：新媒体运营专员
潜力岗位：内容策划、社交媒体经理
兴趣岗位：新媒体运营专家
行动计划：
学习提升：参加新媒体运营培训课程，考取相关证书。
实习经验：在知名新媒体平台实习，积累实际工作经验。
人脉拓展：加入新媒体运营相关的社交网络和行业组织，拓展人脉资源。
风险评估：
市场风险：新媒体行业竞争激烈，但市场前景广阔。
竞争风险：需要不断提升自己的专业能力和竞争力。
职业瓶颈：通过不断学习和创新，突破职业发展的瓶颈。
总结与调整：
定期评估：每半年对自己的职业规划和实际进展进行评估。
灵活调整：根据评估结果和市场变化，调整职业规划。
希望这些内容能帮助你更好地撰写自己的职业规划。