大学推优主要包括以下几种类型：
入党积极分子推荐：
这是将优秀青年推荐给党组织，接受党组织的培养和考察，是入党前的必经环节。
优秀团员、优秀团干部、优秀团组织推荐：
这是基层团组织向上级团组织推荐在团组织表现优秀的个人和组织，推荐至上级团组织进行表彰，是表彰先进的必经程序。
推免资格高校名单：
包括北京大学、清华大学、中国人民大学等985、211重点高校或各省排名前列的省属重点大学。
澳门科技大学硕士推优项目：
由赫吉（北京）教育科技公司协同联合港澳多所大学共同推出，旨在助力中国高校优秀大学生进入理想大学进行深造。
中国高等院校影视学会年度推优活动：
辽宁传媒学院影视学院教师学术专著及影视作品入围该活动，展示教师在学术和影视作品方面的卓越表现。
研究生支教团计划推免名额：
从具有推荐免试硕士研究生资格的高校中选拔部分优秀应届普通本科毕业生，录取为“硕师计划”研究生，并在县镇及以下农村学校任教。
这些推优项目旨在选拔和培养在学术、科研、社会活动等方面表现优秀的学生，为他们提供更多的深造和发展机会。建议学生积极参与各类推优活动，全面提升自身综合素质，以增加进入理想大学的机会。