大学毕业生在筛选职业时，可以遵循以下步骤和策略：
自我评估
兴趣：明确自己的兴趣所在，了解自己对哪些活动或任务有热情。
技能：评估自己的技能和能力，包括专业技能和软技能。
价值观：审视自己的职业价值观，找到与自己价值观相符的职业。
职业目标：设定长期和短期的职业目标，确保所选职业与目标一致。
职业研究
行业调研：了解不同行业的发展趋势、就业市场需求和前景。
职业信息：研究特定职业的特点、工作内容、薪资水平和社会地位。
资源利用：利用校友、导师、职业顾问和行业专家等资源，获取第一手信息和建议。
实习和工作经验
实习经历：通过实习了解特定行业或职业的实际工作环境和要求。
工作经验：积累工作经验，提升自己的职业技能和适应性。
市场调研
就业市场：了解就业市场的现状和趋势，包括就业率、薪资水平和竞争情况。
行业动态：关注行业动态和新闻，了解行业变化和发展方向。
实用性和兴趣的平衡
兴趣与实用性的权衡：在选择职业时，要平衡个人兴趣和职业的实用性。
长期发展：考虑所选职业的长期发展前景和晋升机会。
持续学习和发展
技能提升：不断更新自己的知识和技能，参加培训课程或专业认证。
终身学习：保持学习的态度，适应不断变化的工作环境。
实践机会
实习和兼职：积极寻找实习和兼职机会，积累实际工作经验。
志愿者工作：参与志愿者工作，扩展人脉和视野。
目标设定
短期目标：设定短期内可实现的目标，如获得某个职位或完成某个项目。
长期规划：制定长期职业规划，确保职业发展路径清晰。
灵活调整
适时调整：在职业选择过程中，保持灵活，根据实际情况适时调整方向。
试错法：勇于尝试不同职业，通过试错找到最适合自己的职业路径。
通过以上步骤和策略，大学毕业生可以更加系统地筛选和选择适合自己的职业，从而为自己的职业生涯奠定坚实的基础。