公务员考试练习没有进步可能有多种原因，以下是一些可能的原因及相应的建议：
刷题方法不当
原因：可能一直在重复刷已经做过的题目，没有挑战自己，导致进步缓慢。
建议：更换题目来源，尝试做一些新的、有难度的题目，避免陷入重复刷无用题目的陷阱。
缺乏总结与反思
原因：做完题目后没有及时总结，没有从错误中学习，导致同样的错误反复出现。
建议：每次做完题目后，认真分析错题原因，总结答题技巧，形成自己的知识体系。
学习方法不正确
原因：可能只是机械地刷题，没有掌握有效的学习方法和技巧。
建议：学习并掌握有效的答题技巧，如快速阅读、筛选与排除、类比与推理等，提高答题准确率。
心理素质问题
原因：在真实考试时，由于心理紧张，导致审题不清，发挥失常。
建议：提前到考点适应环境，进行心理暗示，模拟真实考试环境，进行考试焦虑脱敏训练。
基础不牢固
原因：知识点掌握不全面，遇到稍微难一点的题目就会崩溃。
建议：全面复习各模块的基础知识，确保每个知识点都掌握牢固，避免浅尝辄止。
缺乏系统复习
原因：没有进行系统的复习计划，导致学习效果不佳。
建议：制定详细的学习计划，分阶段复习，强化薄弱环节，定期进行全真模拟考试。
时间管理不当
原因：在模拟考试中无法控制时间，导致答题速度慢，无法完成所有题目。
建议：在模拟考试中注意控制时间和节奏，合理分配答题时间，避免在某一题目上花费过多时间。
缺乏有效指导
原因：可能缺乏专业的指导，导致学习方法不正确，进步缓慢。
建议：寻求专业老师的帮助，学习正确的备考方法和技巧。
通过以上分析，希望能帮助你找到公务员考试练习没有进步的原因，并采取相应的措施加以改进，最终取得理想的考试成绩。