大学职业规划是一个涉及多个阶段的过程，旨在帮助学生明确职业目标，并为未来的职业生涯做好准备。以下是大学职业规划的前后阶段：
职业准备期
阶段时间：从一个人出生到14岁。
主要活动：
通过家庭成员、朋友和老师的认同及相互作用，逐步建立独特的自我概念或个性。
以学业为主，对社会进行初步了解，发现及发展个人的兴趣、价值观与能力，为将来从事职业打下知识储备的基础。
职业探索期
阶段时间：约在15至24岁。
主要活动：
学生主要在学校学习，通过考试、课外活动、家教兼职、半工半读等活动，对个人能力、方向和兴趣有局部、大概的认识与试探。
面临职业选择，尝试某些职业长期发展的可能性，并面对肯定和挫折。
职业选择期
阶段时间：在职业准备的基础上实际选择职业的时期。
主要活动：
步入社会职业市场，进行实际的职业选择活动。
成功的职业选择等于开辟了崭新的充满希望的生活道路，而不成功的选择可能设置前进的障碍。
职业进入期
阶段时间：选择某项职业后，实际进入该职业的时期。
主要活动：
适应实际的职业活动，特别是对于初出茅庐的大学生来说，需要有一个适应过程。
尽管之前已经做了较为充分的职业准备，但理想与现实之间仍存在差距，需要不断调整以保持开放的职业选择。
大学期间的具体规划步骤
自我评估：
通过家长、老师和同学们的评价，借助职业兴趣测验和性格测验，发现自己的兴趣、性格和技能。
确定短期和长期目标：
短期目标包括素质能力的提高和有用证书或考试的获取。
长期目标则细化至具体工作，如毕业后进入国际知名管理顾问公司从事研究分析、咨询工作。
制定行动计划与措施：
落实目标的具体措施，包括工作、训练、教育、轮岗等方面的计划。
计划要具体明确，以便于定时检查。
选择需要采取的方式和途径：
在一年级时，初步了解职业，提高人际沟通能力。
通过以上规划，大学生可以更好地了解自己的兴趣和优势，明确职业目标，并采取有效措施实现这些目标。建议大学生尽早开始职业规划，充分利用大学期间的时间进行探索和实践，以便为未来的职业生涯奠定坚实的基础。