宁波的一本大学生包括：
宁波大学：
是浙江省重点建设的综合性大学之一，也是国家“双一流”建设高校。
宁波诺丁汉大学：
由英国诺丁汉大学与中国政府合作创办，提供国际化教育。
宁波工程学院：
以工科为主，同时发展理、工、经、管、文等多学科。
浙江大学宁波理工学院：
隶属于浙江大学，以应用型学科为主。
浙江万里学院：
提供本科教育。
宁波大红鹰学院：
提供本科教育。
宁波大学科学技术学院：
提供本科教育。
以上信息根据最近的数据更新整理得出，具体排名和入学要求可能会随时间变化，建议直接咨询相关学校或查看官方最新发布信息