大学职业生涯规划的作用主要体现在以下几个方面：
明确人生目标：
在大学阶段，学生们处于人生观、价值观形成的关键时期。通过生涯规划，他们可以更深入地了解自己的兴趣、特长和价值观，进而明确自己的人生目标。这样，大学生们在接下来的学习和工作中就能更加聚焦，减少迷茫和浪费的时间。
提升综合素质：
生涯规划不仅仅是职业规划，它还涉及到个人全方位的发展。在规划过程中，学生们会意识到自己在各个方面的能力都有提升的空间，从而有意识地锻炼自己的沟通、团队协作、解决问题等综合能力。这些能力在职场中同样非常重要。
增强竞争力：
随着大学扩招和经济发展，就业市场的竞争越来越激烈。通过生涯规划，大学生们可以更早地了解行业趋势和市场需求，有针对性地提升自己的专业技能和实际经验。这样，在求职过程中就能占据更多的优势，提高自己的竞争力。
实现自我价值：
每个人都有自己的价值和使命。通过生涯规划，大学生们可以更清晰地认识到自己的使命和价值所在，从而在未来的工作和生活中更好地实现自我价值。这不仅能提高个人的成就感，还能为社会创造更大的价值。
应对不确定性：
未来的职场充满了不确定性。通过生涯规划，大学生们可以更好地预测和应对这些不确定性。例如，他们可以通过提高自己的适应能力和学习新技能来应对行业变化；通过建立广泛的人脉和资源网络来应对职业危机。
内在激励作用：
职业生涯规划能对自己起到内在的激励作用，使自己产生学习、实践的动力，不断为实现各阶段的目标和终极目标而努力，形成积极上进的人生观。
做好大学期间的发展规划：
职业生涯规划有助于大学生解决好职业生涯中的“四定”问题，即定向、定点、定位、定心，尽早确定职业目标，选择职业发展的路径，把握职业定位，保持平稳和正常的心态，朝着目标和理想努力。
全面提升综合素质：
职业生涯规划有助于全面提升大学生的综合素质，消除学习的盲目性和被动性，增强大学生的就业核心竞争力。
理性选择职业发展道路：
职业生涯规划可以帮助大学生理性选择职业发展道路，避免走弯路，节省时间和精力。
指导有效的职业规划：
通过职业生涯规划，大学生可以了解自己的职业倾向和发展潜力，结合个人的实际情况，制定出适合自己的职业规划，并在实施过程中不断调整和完善。
综上所述，大学职业生涯规划对于学生的个人成长、职业发展以及应对未来职场的不确定性都具有非常重要的作用。通过有效的职业生涯规划，大学生可以更好地认识自己、提升自己，并为未来的成功奠定坚实的基础。