大学英语四级考试（CET-4）主要包含以下四个部分：
写作
时间：30分钟
要求：考生需根据给定的题目或提示写一篇不少于120词的短文。内容可以是描述个人经历、观感、情感和发生的事件等，也可以是描述简单的图表和图画，或就熟悉的主题发表个人观点。
评分标准：包括思想表达、篇章组织、语言运用和写作策略四个方面。
听力理解
时间：25分钟
内容：包括短篇新闻、长对话和听力篇章。每部分都有选择题，要求考生根据听到的内容选择正确答案。
评分标准：包括理解明示信息、理解隐含信息、运用语言特征和运用听力策略四个方面。
阅读理解
时间：40分钟
内容：包括词汇理解（选词填空）、长篇阅读（段落匹配）和仔细阅读（选择题）。要求考生能够理解文章的主旨大意、细节信息、作者的观点态度等。
评分标准：包括理解明示信息、理解隐含信息、运用语言特征和运用阅读策略四个方面。
翻译
时间：30分钟
内容：将一段140-160个汉字的汉语段落译成英语。内容涉及中国的文化、历史及社会发展。
评分标准：包括将句子层面和语篇层面的汉语信息转换成英语、译文结构清晰、语言通顺和运用翻译策略四个方面。
建议
听力部分：多听英语材料，如英语新闻、播客、电影等，提高对不同口音和语速的适应能力。
阅读部分：多读英文文章，尤其是说明文和议论文，注意理解文章的结构和作者的观点。
写作部分：多写英语短文，注意语法和词汇的准确运用，多练习不同类型的写作题目。
翻译部分：多背单词和短语，掌握基本的翻译技巧，如直译和意译的结合。
通过以上准备，可以有效提高四级考试的通过率。