大学生的自我关爱包括以下几个方面：
睡眠充足：
保证每天有足够的睡眠时间，有助于身体恢复和精力充沛。
远离消极情绪：
学会拒绝负能量，保持积极乐观的心态，传播正能量。
关注健康：
均衡饮食、适量运动，关注身体和心理健康。
自我激励：
设定目标、记录进步，激发内在动力，持续向前。
珍惜时间：
合理规划时间，用于有意义的事情，如与家人朋友共度时光、学习新知识、培养兴趣爱好等。
感恩：
珍惜现有的一切，培养感恩的心态。
自我认同：
了解自己的优点和不足，接纳自己并不断完善。
人际关系：
学会与他人沟通、包容和理解，同时保持自己的原则和底线。
职业发展：
规划职业道路，不断学习和提升。
自我友善：
停止自我评判，接纳自己，并通过喜欢的活动增加幸福感。
放下无法控制的东西：
学会放手，减轻心理负担。
爱：
培养对自己的爱，认识到自己并不孤独，有人陪伴和支持。
这些方法可以帮助大学生在学业和生活中保持身心健康，更好地应对挑战和压力。