大学职业体能考试考什么

读书精选 · 2024-12-26 06:42:40

大学职业体能考试通常包括以下项目:

100米跑

场地设备:符合《田径竞赛规则》的400米半圆式田径场地和相关电子计时、发令设备。

测试要求:采取电子计时;备用人工计时,考生测试时可以使用起跑器,也可不使用起跑器,但必须采用蹲踞式起跑。考生可穿自备的钉鞋进行考试,但钉鞋必须符合规定(鞋钉长度不得超过9毫米)。

成绩计取:该项目使用电子计时器计时,备用人工计时。每位考生只测试一次,该次测试成绩为该考生该项目最终成绩。

犯规判罚:对第一次起跑犯规的考生应给予警告,并向该组所有考生警告,对于第一次犯规并警告之后再次出现起跑犯规的考生(不论是改组的一名考生或多名考生),取消该项目测试资格。如考生在测试过程中有意妨碍、阻扰、影响其他测试考生,取消该考生该项目的测试资格。

评分标准:满分100分。

后抛实心球

场地设备:场地设置长20米,宽10米。实心球重量男子4千克,女子3千克。

测试要求:考生站立在投掷场地内,采用原地后抛实心球,不得作滑步或旋转动作,双手握实心球,双脚与肩同宽站立在投掷线内,背对投掷方向,后抛时,双膝微屈,双手抱球经过欲摆一到两次后由体前经上举向后抛出。球抛出后,脚不得踏出投掷线。身体各部位不得接触投掷线前的地面。球出手后必须从投掷场地后面退出。

测量成绩:按人工钢尺测距记取。

评分标准:满分100分。

立定跳远

测试目的:测试爆发力和协调性。

场地设备:无需特殊设备。

测试要求:考生从立定姿势开始跳远,不得助跑。

成绩计取:测量跳远的距离。

评分标准:满分100分。

握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)

测试目的:测试上肢和核心力量及柔韧性。

场地设备:无需特殊设备。

测试要求:

握力:男生测试握力。

仰卧起坐:女生测试仰卧起坐。

坐位体前屈:测试躯干、腰、髋等关节的活动幅度。

成绩计取:记录测试次数或距离。

评分标准:满分100分。

台阶试验

测试目的:测试耐力。

场地设备:无需特殊设备。

测试要求:考生按照规定速度完成台阶试验。

成绩计取:记录完成时间或台阶数。

评分标准:满分100分。

50米跑或立定跳远(选测一项)

测试目的:测试速度、爆发力和协调性。

场地设备:无需特殊设备。

测试要求:

50米跑:考生从起跑线开始跑至终点。

立定跳远:考生从立定姿势开始跳远。

成绩计取:记录跑完时间或跳远距离。

评分标准:满分100分。

这些项目综合评估了学生的身体素质,包括力量、速度、柔韧性、协调性和耐力。具体的评分标准可能因学校而异,建议参考所在学校的相关规定。

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