填报高考志愿是一个需要综合考虑多方面因素的过程，以下是根据您提供的信息和我自己的知识整理的步骤和建议：
1. 评估自己的位次
利用“一分一段表”了解自己在省内的排名。
考虑往年相同分数的位次，以及目标院校的最低位次。
2. 确定志愿原则
冲：选择往年位次高于自己位次约300左右的院校。
稳：选择往年位次与自己相近或略低的院校。
保：选择往年位次低于自己位次约1000左右的院校。
3. 设定优先级
城市：优先考虑北上广深等一线城市，其次是南京、西安、武汉等省会城市。
学校：优先选择985、211、双一流等顶级院校。
专业：根据个人兴趣、家庭背景和未来职业规划选择专业。
4. 了解目标院校
收集目标院校近三年的投档线、专业设置、培养方向和就业情况。
考虑院校的地理位置、办学性质、专业特点等因素。
5. 评估录取概率
结合个人情况、学校招生计划和身体条件，选择合适的志愿。
考虑“服从专业调剂”的可能性，以增加录取机会。
6. 合理安排志愿顺序
将最心仪的学校和专业放在前面，形成合理的志愿梯度。
7. 考虑其他因素
考虑自己的兴趣、特长和国家的需要，选择感兴趣的专业。
考虑专业的就业方向，确保专业内容与未来职业发展方向相符。
8. 注意事项
仔细查看选专业的各项指标，特别是毕业后的就业实际情况。
防范虚假大学，确保所报院校的合法性。
以上步骤和建议可以帮助您更加科学和合理地填报高考志愿。