公务员考试记不住是一个常见的问题，以下是一些建议，帮助你提高记忆效果：
联想记忆法
将信息编成故事或图像，这样更容易记住。
重复阅读和多遍记忆
通过多次阅读同一内容，加深记忆。
睡前复习
在睡前回顾当天学习的内容，有助于巩固记忆。
做笔记
通过笔记记录关键点，加深印象。
保持冷静
在面试或考试中，即使忘记之前的问题，也要保持冷静，礼貌地告知老师。
多练习
通过大量练习，增强对不同类型题目的记忆能力。
建立系统性的思维
理解整体的知识框架和思维脉络，比单纯机械记忆更重要。
注重理解能力
理解是记忆的基础，应先理解材料再记忆。
放下对时间的焦虑
焦虑会影响记忆效果，适当放松，进行简单的摘抄和总结可能更有效。
劳逸结合
保持良好的身体状态，多运动，合理饮食，有助于提高记忆效果。
规律的作息
养成固定的学习和作息习惯，有助于提高记忆效果。
注重学习氛围
在良好的学习氛围中学习，可以提高记忆力和学习效率。
运用解题技巧
如题干分析法、排除法、首尾两端法、去同存异法等，这些技巧可以帮助你更快地理解和记忆题目。
理解记忆
通过理解解题方法和知识点，减少背诵负担，提高记忆效率。
抓特征巧记词
通过关注词语的特征和侧重点，帮助记忆。
树立整体思维
对所学内容有一个整体的认识，建立起一个大框架，有助于深入学习和记忆。
通过以上方法，你可以逐步提高公务员考试的记忆效果。记住，理解是记忆的关键，而不仅仅是死记硬背。