面对大学战胜职业心理压力，可以从以下几个方面入手：
明确自我定位
多接触外界信息与资源，明确自己的专业方向和职业目标，为择业打下坚实基础。
提高个人社交能力
积极参与社交活动，学会换位思考，讲求沟通技巧，以建立融洽的人际关系。
保持乐观向上的心态
以积极的心态看待世界，相信事情会朝好的方向发展。遇到麻烦时，努力寻求解决之道。
寻求专业帮助
当感到压力过大或焦虑情绪难以缓解时，可以寻求心理咨询师的帮助。
建立良好的职业规划
制定明确的职业目标和计划，合理安排自己的时间和资源，为未来的职业发展做好准备。
关注身心健康
保持良好的生活习惯，合理安排工作和休息时间，定期参加运动和放松活动，以保持身心健康。
主动寻求职业发展的支持和帮助
寻找导师或者职业咨询师，向他们请教和咨询关于职业发展的问题，从他们那里获取建议和指导。
自我调节与向外求助兼修
通过参加户外活动来放松心情，保持乐观心态。在面临压力时，学会自我调节与向外求助。
正确对待求职中的困难和暂时失利
在求职竞争日趋激烈的情况下，遇到挫折和困难是正常现象，但暂时的挫折并不是人生的“滑铁卢”。
降低求职期望值
处理好就业理想与就业现实的关系，以务实的态度对待职业的选择，避免过高期望带来的心理压力。
通过以上方法，大学生可以有效地应对职业心理压力，为未来的职业生涯打下坚实的基础。